Да ли је опасно предуго задржати прдење?
Сви смо били тамо. На првом сте састанку, или на састанку, или покушавате да будете пажљив путник у авиону - без обзира на разлог, прдите. Наравно, то је непријатно - али може ли бити опасно по ваше здравље? Зар не може да прође гас? Да ли бисте могли да умрете до „ тиха али смртоносна ?” (У реду, завршио сам.)
Већина људи прди пет до 23 пута дневно , али било који број друштвених притисака би могао да те натера да задржиш једног од тих гадних момака. Ево шта треба да знате о потенцијалним последицама пуштања да се ваш гас накупља уместо да га пустите да се поцепа.
Зашто уопште прдимо
Сви гутамо вишак ваздуха из активности попут јела и разговора. Гас се такође ослобађа док ваше дебело црево разграђује храну – посебно храну као што су броколи, пасуљ и млечни производи. Када се вишак гасова накупи у вашем пробавном систему, вашем телу је потребан начин да га ослободи. И тако, осим ако се намерно не обуздате како не бисте уплашили први састанак, тај гас се често ослобађа као прд.
Да ли је држање у прдењу опасно?
Држећи се у свом познато је да изазива надутост осећај лошег варења, надимања и бола. Плус, као Хеалтхлине истиче , додатни друштвени стрес због држања у прдењу често може учинити вашу физичку нелагоду још већом.
Срећом, мало научних доказа указује на то да ће задржавање прдећа довести до озбиљних здравствених проблема осим привремене нелагоде. Осим у изузетно ретким случајевима, тај гас ће некако пронаћи излаз.
Могао би да дишеш прдеће на уста
Па, некако. Ево шта би се могло десити: када спречите прд из његовог предвиђеног излаза, „нешто од гаса може да прође кроз зид црева и поново се апсорбује у крвоток,“ према Хеалтхлине . Затим, тај гас може завршити да се издахне кроз ваша плућа. Пошто ћете удисати ферментисани гас, то би се могло видети као прдење на уста. (Не брините - неће имати укус.)
Права опасност је зачепљено дебело црево
Једини разлог да будете озбиљно забринути због држања прдања је ако имате озбиљну опструкцију у дебелом цреву. Са таквом врстом блокаде, нагомилавање прдења у суштини узрокује да вам дебело црево експлодира као балон- као што овај видео из Браиниац-а илуструје путем цртаног филма . Срећом, не би требало да бринете да ћете се на следећем првом састанку претворити у балон. Овај сценарио се дешава само са критично болесним пацијентима, а ретко је чак и тада, каже др. Лиса Гањху ин Здравље жена .
Можеш ли умрети од прдења?
На крају дана, ограничено истраживање сугерише да ће држање у прдењу не бити ваш узрок смрти (осим ако нисте онај ретки случај критично болесног пацијента са тешком опструкцијом дебелог црева). Технички, ти могао умри док се случајно држиш у прдењу – али то би била корелација, а не узрочност. И ужасан пут.
Како престати толико прдети
Ваша исхрана и здравље пробаве су главни кривци за ваше навике гасова. Размислите о томе да тражите ове уобичајене намирнице које изазивају гасове да видимо да ли могу да изазову вишак прдења:
- Пасуљ и сочиво
- Броколи, прокулице, купус и друго поврће из породице крсташа
- Воће, овсене мекиње и друга храна богата растворљивим влакнима
- Лактоза, млечни производи
- Сорбитол, вештачки заслађивач (налази се у гумама)
Поред ваше дијете, још један начин да обуздате своје прдеже је да једете и пијете спорије тако да гутате мање ваздуха . Испробати савети у овом чланку за смањење надимања , такође. Можда ћете желети да размотрите и лечење било којих основних здравствених стања као што су ИБС и жгаравица који могу изазвати гас. До тада, ја кажем да пустиш да се поцепа.
