Тела захтевају исцрпљујуће одржавање. Листа ствари које би требало да радите само да бисте остали живи и били прилично доброг здравља постаје детаљнија што дуже живите - посебно када је у питању неговање и хигијена . Можда мислите да радите прилично добро детаљно све делове на вашем телу, али многим људима недостаје прилично важан део њиховог прања: њихов пупак.
Вероватно не размишљате много о свом пупку, барем од 90-их година пробушеног морнаричким хејдијем. Како се испоставило, то радите на нашу опасност. Ако га не одржавате чистим, снажно ће вас подсетити на своје присуство. Ево зашто би требало редовно да чистите пупак (и како то учинити).
Једноставно речено, ваш пупак је одвратан. Бруто тежина варира у зависности од тога да ли имате „инние“ или „оутие“. Оштрице се мало лакше чисте мање склоне проблемима, иако их и даље треба редовно чистити. Иниесима треба мало више пажње јер су буквално удубљење у вашем телу и много заиста гадних ствари може да се угради у њега. А студија је открила више од 60 различитих врста бактерија забављају се у просечном пупку; такође имају тенденцију да скупљају прљавштину, косу, одбацују ћелије коже и влакна са ваше одеће, а све то ствара заверу да створи кошмарне сценарије.
Какви сценарији? Па, инфекције, као прво: прљавштина и влажни услови који се налазе у тој меснатој пећини може довести до неке непријатне иритације узроковане бактеријама, квасац , или гљивице. Инфекција пупка ће резултирати црвенилом, отоком, сврабом, болом и исцјетком који може бити мјешавина крви и гноја. А инфекција пупка може постати прилично озбиљна, посебно ако се прошири на друге делове тела.
Такође можете развити омфалолити или камење у пупку. Ово су прилично мега митесери формирани од мртве коже, излучевина себума, косе и било чега другог што се тамо зароби. Оне могу постати прилично...импресивне величине и понекад их уклањају захтева професионалан додир (и јак стомак).
Најбољи начин да избегнете инфекције и камење у пупку је да га одржавате чистим. Лоша вест је да ако имате „инние“, једноставно туширање није довољно — док случајни контакт са сапуном и водом не може да шкоди, заиста морате с времена на време да копате тамо да бисте били сигурни да је ваш пупак је чист. Другим речима, коначно имамо користи за памучни брисеви који не захватају ваше уши . Употријебите један са мало алкохола и само га лагано завртите унутра. Ако испадне прљав, баците га и употребите други и понављајте све док брис не изађе чист.
Чишћење пупка је очигледно лакше, али свакако треба да обратите пажњу када се туширате и уверите се да сте заиста уклонили прљавштину или друге ствари са избочина. Ваша гарнитура се и даље може заразити ако дозволите да постане прљава.
Последњи савет: Ако користите лосионе или било коју другу врсту креме за кожу, избегавајте да вам уђе у пупак. Тамо је већ прилично влажно место, тако да додавање нечег влажног и мазивог у мешавину није најбоља идеја.