Како безбедно набити уши

 Слика за чланак под насловом Како безбедно набити уши
Фото: ФотоХелин (Схуттерстоцк)

Било да се возите кривудавим планинским путем, возите се брзим лифтом у небодеру или путујете авионом, вероватно сте искусили осећај притиска у ушима којег желите одмах да се решите. Понекад ће се ситуација решити сама од себе. Али у другим случајевима, мораћете да урадите нешто ако желите да изазовете да вам уши пуцају. Ево зашто се то дешава и шта можете да урадите поводом тога.


Шта узрокује притисак у уху?

Можда ћете искусити притисак у уху из различитих разлога, каже др Метју Голдман , лекар у Кливлендска клиника . Они могу бити у распону од алергија и синусних инфекција, до инфекција уха и уха пливача. Али узрок на који се овде фокусирамо су промене ваздушног притиска узроковане брзим добијањем или губљењем висине - на пример током полетања или слетања у авион, или током роњења.

Тај осећај да су уши блокиране и као да треба да пукну се дешава зато што када се ваздушни притисак око вас промени, притисак ваздуха у вашим унутрашњим ушима покушава да се прилагоди заједно са њим - али не може увек да прати.

Све се то дешава у Еустахијевим цевима, које се протежу између подручја иза бубне опне и задњег дела носа и грла у сваком уху - што је подручје изван бубне опне. „Ова цев помаже у одржавању уравнотеженог ваздушног притиска [у уху],“ Голдман објашњава .

Како безбедно пућити уши

Колико год било примамљиво ставити прст, памучни штапић или било шта друго у ухо да бисте ублажили притисак, то никада није добра идеја. Пробајте један од ових методе које је одобрио лекар уместо тога:


  • Гутање : У већини случајева, намерно гутање ће изазвати пуцање у ушима, јер отвара ваше Еустахијеве тубе—које су обично затворене—да би се смањио притисак. Неки људи сматрају да жвакаћа гума или сисање комадића тврдих слаткиша помажу, јер их подстичу да гутају више него обично.
  • Зевање : Као и гутање, зевање такође отвара ваше Еустахијеве цеви и може изазвати пуцање ушију.
  • Валсалва маневар : Чврсто затворите уста и стисните ноздрве, а затим снажно издахните. Кључ је да не дозволите да вам ваздух изађе кроз уста или нос.
  • Тојнбијев маневар : Затворите уста, затворите ноздрве, а затим прогутајте.

Ако ове методе не функционишу и ваше уши остану зачепљене, или ако имате проблема додатни симптоми —као бол, исцједак, вртоглавица, губитак слуха или звоњење—Голдман препоручује посету лекару.