Како мушкарци могу да доживе оргазам без ејакулације

Мушкарци су дуго жалили на идеју да жене могу имати вишеструки оргазам, али мушкарци не. Мушкарци, на крају крајева, морају да се носе са фрустрирајућим рефракторним периодом - након оргазма, њихови пенис остају млохави без обзира колико покушавали да их наведу на акцију. Њихови нивои енергије су ионако исцрпљени и често само желе да спавају.

Али мушкарци заправо могу имати вишеструки оргазам - све док одвоје свој оргазам од физиолошког искуства ејакулације. Ево како да научите како да доживите оргазам без ејакулације.

Шта је оргазам без ејакулације?

Оргазам и ејакулација се често јављају у тандему код мушкараца, што многе мушкарце наводи на помисао да су то исти процес. Али нису. Могуће је одвојити искуство оргазма од искуства ејакулације.

Да бисте научили како да одвојите оргазам од ејакулације, потребно је много труда, одлучности, времена и праксе. То није нешто што ћете научити преко ноћи. За неке мушкарце, можда није вредно тога. Можда ћете такође открити да толико фокусирање на покушај оргазма на врло специфичан начин одузима забаву од оргазма. Али, на срећу, многе технике које треба да користите да бисте научили како да доживите оргазам одвојено од ејакулације су технике које су саме по себи корисне.

Вежбајте мишиће рачунара

Ваши ПЦ мишићи морају бити у добром стању да би вам помогли да одвојите оргазам од ејакулације. Ваши ПЦ мишићи су један од примарних начина на који ћете контролисати свој оргазам.

Ако никада раније нисте вежбали мишиће рачунара, први корак је да их пронађете. Следећи пут када будете уринирали, покушајте да прекинете проток урина пре него што вам се бешика испразни. Мишићи које ћете морати да користите да бисте то урадили су ваши ПЦ мишићи. Осећаће се као нејасан осећај 'повлачења'.

Основа ПЦ вежбе је стискање, отпуштање и нежно притискање тих мишића. Желите да будете сигурни да не савијате мишиће трбушњака, задњице или бутине. Само ПЦ мишићи.

Основна рутина коју подучавам је вежбање кратких импулса и дугих захвата. За кратке импулсе, једноставно стискате и отпуштате изнова и изнова у брзом низу. 20 у низу је добар број за пуцање. За дуже држање, полако стискате, држите на врху стиска и полако отпуштате. Желите да осетите што је више могуће контроле при стискању и отпуштању. Временом, вежбајте да повећате време задржавања до 10 секунди.

Радите на свом дисању

Ваш дах игра изненађујуће велику улогу у вашем оргазму. Када се приближите оргазму (или када сте испуњени анксиозношћу да ћете пребрзо доживети оргазам), почињете да дишете плитко и убрзано. Овај дах вас заправо може гурнути преко ивице у оргазам.

Ако желите да научите већу контролу над својим оргазмом, морате се усредсредити на побољшање даха. Већина људи дише плитко у и из врха груди. Уместо тога, покушајте да усмерите дах надоле. Неки људи то зову „дисање на стомак“ или „дисање дијафрагмом“. Желите да замислите како вам се цео торзо шири и скупља са сваким дахом. Такође желите да покушате да успорите дах. Покушајте да бројите до седам на удисању, задржите пет, а затим бројите до седам на издисају.

Повећајте дужину своје мастурбације

Следећи корак ка развијању веће контроле над својим оргазмом је да повећате време које мастурбирате. Ако сте икада прочитали неки од мојих чланака о мушка мастурбација , чули сте ме како кажем да треба да тежите да створите исте обрасце у својој мастурбацији какве желите да имате у свом партнерском сексуалном животу. Ако ваше сесије мастурбације трају највише два минута, биће вам тешко да издржите много дуже него током партнерског секса.

Циљајте да мастурбирате око 20-30 минута сваки дан или сваки други дан. Не гледајте порнографију када мастурбирате. (Нисам се шалио када сам рекао да је ово посао!) Морате бити у могућности да се усредсредите на осећај у свом телу док мастурбирате, а порнографија је често превелика одвраћање пажње.

Цонкуер тхе Едге

Трик за одвајање оргазма од ејакулације је да користите мишиће рачунара да спречите ејакулацију тачно када сте на ивици. Док мастурбирате, када осетите да сте близу оргазма, престаните да додирујете пенис и снажно стисните мишиће рачунара. Покушајте да задржите око 10 секунди. Затим наставите да додирујете себе. Вежбајте да се приближавате тачки без повратка.

Кључно је да се ПЦ стисне тачно у тренутку неизбежности оргазма. Ово је много теже него што звучи. Нећете успети да се то деси први пут (или чак 10. пут), али уз поновљену вежбу, на крају ћете моћи да одвојите свој оргазам од ејакулације. Притисак на рачунар би требало да заустави ејакулацију, али би требало да вам омогући да наставите да осећате таласе оргазмичког задовољства. Нећете имати рефракторни период. Уз поновљену праксу, такође можете приметити да вам оргазами постају дужи или интензивнији.