Како се слагати са својом браћом и сестрама сада када сте сви одрасли

Односи између браће и сестара могу изгледати на много различитих начина. Сви знамо некога ко своју браћу и сестре сматра својим најбољим пријатељима и сваки дан је у контакту са њима. Али такође сви вероватно познајемо бар једну особу која има супротстављену везу са братом или сестром, или их је можда потпуно искључила из свог живота. (Да будемо јасни: понекад је то апсолутно неопходно за ваше ментално благостање у ситуацијама када вам наносе било какву штету.)

Али многи људи падају негде у средини: пристојан однос са својим братом или сестрама који би вероватно могао бити бољи. Ако спадате у ту категорију, ево неколико стратегија које би вам могле помоћи.

Шта је „нормалан“ однос између браће и сестара?

Тако нешто заправо не постоји, али постоје ограничена истраживања која указују на то да слагање са браћом и сестрама у одраслој доби доноси неке велике предности. Ево шта др Лори Крамер, професорка примењене психологије на Нортхеастерн универзитету у Бостону, рекао је недавно за ЦНН :

„Људи су изгледа здравији, срећнији и боље прилагођени - све те ствари су повезане са позитивним односима са браћом и сестрама, знате, и много тога долази из ове идеје да можете добити подршку и помоћ и потврду од неког блиског вама који делите историју и разумете свет на сличан начин као ви.

Оно што заправо не знамо је основни узрок, да ли је то што су људи срећнији мање депресивних људи и боље се формирају Позитивни односи са браћом и сестрама или имати сјајан однос између браће и сестара помажу људима да се боље носе са свим стварима које вам живот доноси.”

Како ојачати брачну везу?

Дакле, како пожњети те предности ако ваша веза тренутно није сасвим ту? Крамер даје неке предлоге у исти чланак за ЦНН :

Потрудите се да створите нове успомене

За браћу и сестре који немају најјаче везе, много (или већина) заједничког им је детињство, што олакшава причање исте три приче изнова и изнова. Уместо да то радите, Крамер препоручује да направите нове успомене са својим братом и сестром - под вашим сопственим условима - и идеално, радите нешто заједно ван већих породичних окупљања.

Сви стари

Наравно, ваш брат можда има исту несташну страну као у основној школи, али он је сада одрастао и није исти тип који вам је бацио цео контејнер слузи из Истеривача духова на косу. Али надамо се да је мало одрастао од слузи. Крамер наглашава да не би требало да правимо претпоставке о нашој одраслој браћи и сестрама на основу тога ко смо мислили да су као дете.

Не упоређујте се са својим братом и сестром

Тако је лако упоређивати се са својом браћом и сестрама – посматрајући њихов живот и гледајући како се меримо, а затим се упуштамо у осећања која су настала. Али Крамер каже да је ово лоша идеја и да морамо имати на уму да свако доноси различите изборе, а само зато што сте делили спаваћу собу из детињства не значи да морате да делите сличан пут у животу.