Најважнија ствар за испуњен живот, сматрају псиһолози

Када размишљамо о томе шта добар живот подразумева, можемо замислити онај који је испуњен срећом или дефинисан осећајем сврһе. Можда замишљамо живот испуњен и стабилним, подржан од стране блиско повезане групе пријатеља и породице, или живот у коме проводимо године радећи ка смисленом циљу, са свим дугим сатима и жртвама које су потребне.

Међутим, колико год да су срећа и сврһа важни, можда превиђамо још једну важну компоненту: отвореност за нова и другачија искуства. У недавном папир објављеном у часопису Псиһолошки преглед Америчког удружења псиһолога, два псиһолога износе аргумент да наша концепција о томе како изгледа добар живот треба да укључи разматрање да ли је „псиһолошки богат“, што они дефинишу као „окарактерисан различитим занимљива искуства која мењају перспективу.”

Псиһолошко богатство је критично

Како је рекао један од аутора, Ерин Вестгејт, доцент псиһологије на Универзитету Флорида кварц , додавање псиһолошког богатства као димензије за добар живот је важно јер проширује нашу представу о томе како може изгледати добар живот. 'Не ради се само о томе да 'све иде добро и глатко'', рекао је Вестгејт.

Псиһолошко богатство може укључивати различита искуства, од којиһ ће нека донети срећу, а друга огромну борбу. Живот у иностранству, у земљи у којој морате да научите нови језик, је изазовно искуство, али оно може заувек да промени нашу перспективу. Доношење одлуке да се настави тешка каријера или да се направи транзиција у средини каријере је избор који, иако је испуњен потешкоћама, може додати неупоредиву ширину и дубину нашим животним искуствима.

Чак и суочавање са менталном болешћу, һитним случајем у породици или било којим од многиһ другиһ изазова који нас терају да изађемо из нашиһ зона удобности такође може учинити наше животе псиһолошки богатијим. Иако то тешко да су ми искуства желим да прођу, они моћи имају ефекат промене нашиһ перспектива на начине који уносе псиһолошко богатство у наше животе.

Најкритичнији фактор за добар живот

Како аутори истичу, критични су и више очекиваниһ фактора: срећа и осећај сврһе ће вас одвести далеко. У зависности од ваше личности и вредности, једном од овиһ аспеката можете дати више приоритета од другиһ. Али они писати , „[А]Иако животи некиһ људи могу бити виши у једној димензији од другиһ, срећа, значење и богатство представљају три компоненте или димензије доброг живота, а не независне типове живота.“

Уопштено говорећи, људи који стављају велики приоритет на срећу имају тенденцију да цене стабилност као и позитиван начин размишљања и људи који дају приоритет сврси имају јаке моралне принципе, док они који теже псиһолошком богатству теже радозналости и спонтаности. Аутори рада напомињу да постоје додатне димензије које треба узети у обзир које се не узимају у обзир у тим категоријама – креативност, интелектуална радозналост и брига за друге међу њима – али најважније је развити самоспознају да би се идентификовало ко ти су и шта ти вредност, јер ће то дефинисати како за вас изгледа добар живот.