Тимске вежбе

Кошарка: Тимске вежбе



Дриблинг вежбе

Варијације: Ова вежба је одлична за млађу децу да раде на дриблингу. Сваки играч има лопту. Раширили су се на терену па ће сваки имати простора за дриблинг. Тренер стоји у средини. Тренер даје команде за дриблинг, као што су десна рука, лева рука, напред-назад, низак дриблинг, итд. Повећајте брзину промена при крају за мало забаве!

Пуни суд: Играчи стоје у две линије, удаљене око 12 стопа на једном крају терена. Играчи у 1. реду имају лопту. Први играч у свакој линији креће низ терен истим темпом. Играч # 1 дрибла до врха тастера, а затим додаје играчу # 2. Играч # 2 дрибла поред пола терена, а затим додаје лопту назад играчу # 1. Играч # 1 дрибла скоро до основне линије, а затим додаје лопту назад. Затим се крећу да би формирали линију да би се вратили у другом правцу. Следећи пар играча у реду започиње вежбу када пар пре њих направи први пас.

Стоп анд Турн: Четири до пет играча и једна лопта по линији. Први играч дрибла до линије слободних бацања, брзо се зауставља, окреће и додаје лопту назад следећем играчу у линији. Затим се гура у задњи крај линије. Радите на различитим врстама додавања, укључујући додавања одскока и прса. Наизменичне руке које су некада дриблале.

Бушилице за полагање

Основни распореди: Поравнајте се у две једнаке линије (линије 1 и 2), по једну линију на сваком крилу. Први играч у линији # 1 има лопту. Први играч у линији # 1 изводи распоред док први играч у линији # 2 граби одскок. Играч који је зграбио одбијање додаје лопту следећем играчу у реду # 1. Сваки од играча се враћа у ред на супротној страни. Након неког времена промените страну са лоптом тако да играчи увежбавају полагање са обе стране.

Схоотинг Бушилице

Додај и пуцај: Поравнајте се у две једнаке линије, једну на крилу и једну на врху тастера. Линија на врху кључа има лопту и представља пролазну линију. Линија на крилу је линија за гађање. Играч на врху кључа додаје лопту играчу на крилу. Крилни играч пуца, прати његов ударац и помера се до краја додавања. Пролазник се помера до краја линије за гађање. Можете да промените снимљене снимке. Укључите три показивача, шутирање непосредно након примања додавања, скокови након брзог дриблинга итд.

Нокаут шут: Поставите играче у групе од 3 до 5 на основу нивоа вештине шутирања. Свака група има две кошаркашке лопте. Ово се може вежбати из различитих делова пода, као што је линија слободних бацања или линија три поена. Први играч шутира. Ако упути ударац, хвата лопту и враћа се на линију. Ако промаши, мора да прати пуцањ. Следећи играч у реду покушава да упути ударац пре него што га први стрелац изведе. Ако следећи играч први упути ударац, први стрелац је нокаутиран. То може бити трајни нокаут или играч који нокаутиран мора претрчати круг пре него што се врати на линију.

Још кошаркашких веза:

Правила
Правила кошарке
Судијски сигнали
Личне грешке
Прекршајне ​​казне
Прекршаји правила без прекршаја
Сат и време
Опрема
Терен за кошарку
Позиције
Позиције играча
Плејмејкер
Бек
Мали напред
Повер Форвард
Центар
Стратегија
Кошаркашка стратегија
Пуцање
Пролазећи
Опоравак
Појединачна одбрана
Тимска одбрана
Увредљиве представе

Бушилице / Остало
Појединачне бушилице
Тимске вежбе
Забавне кошаркашке игре

Статистика
Кошаркашки речник

Биографије
Мицхаел Јордан
Кобе Бриант
Леброн Јамес
Цхрис Паул
Кевин Дурант

Кошаркашке лиге
Национална кошаркашка асоцијација (НБА)
Списак НБА тимова
Кошаркашка кошарка