Зашто не би требало да перете шупак сапуном

Исхрана, пражњење црева и сексуална активност могу утицати на здравље вашег ректума. Међутим, нешто о чему често не размишљамо је како ми опрати наше гузице. Прекомерно брисање може да боли, али могу и сапуни - посебно мирисни. Ево како да оперете дупе, кажу стручњаци.

Како опрати дупе на прави начин

Колико пута чистите задњицу и шта користите да то урадите може да изазове страшни услови као што су свраб, апсцеси и аналне пукотине. др. Навиа Мисоре , лекар примарне здравствене заштите, помиње анално здравље као једну од тема о којима се најчешће разговара са својим пацијентима, јер, нажалост, већина људи не схвата да погрешно чисте гузице.

„Најбољи је начин да то учините једноставним“, каже др Мајсор, „млаком водом за прање подручја и свакако се побрините да то подручје оперете једном дневно.“ Ако не идете под туш, топла крпа за прање или обична марамица са топлом водом ће обавити посао. Међутим, важно је да марамица или крпа буду без мириса и да не садрже хемикалије или парфеме који могу да иритирају ректум.

Зашто не би требало да користите сапун између образа

У суштини, сапун може исушити ваш анус, изазивајући иритацију, како објашњава др Мајсор. „Када иритирамо кожу, може доћи до малих малих микро-сузе у том подручју“, рекла је она. 'Када се то догоди, потенцијално можете добити инфекцију.' Уместо тога, ако желите да користите сапун, радите то само једном или два пута недељно и користите благи сапун без икаквих мириса или адитива. И даље би требало да перете дупе сваки дан, само углавном само водом.

Како обрисати задњицу и када престати са брисањем

Један од највећих фактора у аналној хигијени је начин на који бришете, као и количина и грубост брисања.

„Један од главних фактора ризика за УТИ је брисање у погрешном смеру“, каже др Мисоре. 'У ствари уносите много фекалних бактерија које су тамо у гениталије, а подручје гениталија се тада може инфицирати.' Брисање напред-назад помера фекалне бактерије даље од гениталија, што је оно што желите.

У исто време, прекомерно брисање може бити једнако штетно. Слично начину на који сапун исушује анус, прекомерно брисање може иритирати кожу и изазвати мале сузе или аналне пукотине. Др Мајсор напомиње да се брисање од шест до десет пута сматра претераним, у зависности од тога колико тоалет папира користите.

Зашто би требало да набавите прикључак за црево за свој биде

Биде изгледа као логично решење, али др Мајсор објашњава како бидеи имају различите карактеристике које такође могу да иритирају кожу, укључујући парфеме и различите притиске воде, од којих неки могу прскати прекомерним притиском воде који може ширити фекалне материје. Спреј може „на сличан начин да вас изложи ризику од УТИ ако се бактерије шире на друга подручја“, каже она. Трик је да користите бидее са ручним цревом за контролу притиска воде и смера протока.