Како користити ретинол без љуштења лица

Када одлучите да почнете са рутином неге коже одраслих, оно што изгледа као пријатан део неге себе може брзо да се претвори у огроман неред. Којим редоследом примењујете све ово смеће ? Које кораке можете прескочити, а који су неопходни? Зашто сви на форумима препоручују ретинол? Зашто уопште постоји толико форума за прање лица?

Љубитељи неге коже воле ретинол. То је производ светог грала који може смањити фине боре, чак и текстуру коже и избледети флеке. Сви ти добри ефекти су резултат чисте моћи ретиноида—али та моћ се такође може искористити за мало зла: почетници често доживљавају „ружне ретиноле“ или чишћење коже које доводи до великог избијања, масивно љуштење, тоне црвенила или комбинација свега тога.

Можете ублажити ударац док се ваша кожа прилагођава и супротставља се ружном, али баш као и ваша нова рутина неге коже, ово ће захтевати више планирања него што мислите.

Шта је ретинол и како га изабрати?

Ретинол је ретиноид који се најбоље наноси ноћу јер ће вашу кожу учинити веома осетљивом на сунце. (Последњи корак у вашој јутарњој рутини неге коже увек би требало да буде здраво наношење СПФ-а!) Направљен од витамина А, ретинол улази у вашу кожу и неутралише слободне радикале, на крају напуњавајући вашу кожу и уклањајући фине линије и проширене поре, што може такође помаже код акни. Иако сам ретинол не љушти или уклања мртве ћелије, он такође утиче на текстуру. Погодан је за све узрасте јер има користи за скоро све, без обзира на то који проблем покушавате да исправите.

Један производ који може изједначити боју коже, борити се против акни и пружити неке ефекте против старења може звучати превише добро да би био истинит, али није. Све док сте пажљиви, ово може бити одличан додатак вашој рутини.

Приметићете када почнете да купујете ретинол да постоје проценти наведени на предњој страни сваке бочице. На крају ћете желети најмање .25% ретинола, али требало би да почнете са малим. Почетници би требало да размотре ретинол мале јачине, па потражите 0,01% до 0,03%. Паула'с Цхоице чини популарну линију која почиње у том опсегу; неки воле овај , су заправо хидратантне креме које садрже мало ретинола док други може ићи до 1%. (Мој омиљени је Глоссиер Универсал Про-Ретинол , који меша чисти ретинол са масним киселинама семена сунцокрета за формулацију ретинола од 0,5%.)

„Изаберите за концентрацију мању од 0,25%“, рекао је др Алексис Парселс , сертификовани пластични хирург и оснивач СУНЧАН , клиника за негу коже и против старења, као и Парцеллс пластична хирургија . „Већина опција без рецепта је на том нивоу. Када изградите толеранцију, можете надоградити на оцену на рецепт (.5%).”

Дерматолози такође могу прописати третиноин и ретиноичну киселину. Они су много јачи од онога што можете купити у апотеци или на мрежи. Међутим, будите упозорени: то значи да и „ружни“ могу бити јачи.

Шта су ретиноли „ружни“ и како им се можете супротставити?

„Ружноће“ могу укључивати доста ружноће. Када почнете да користите ретиноиде, ваша кожа може да се ољушти или постане црвена. Неки људи чак имају велики избијање док им се кожа чисти. Ово може бити обесхрабрујуће. Није ли сврха укључивања овог популарног корака у своју рутину неге коже да би требало да изгледа боље ?

Немојте се обесхрабрити овде. Прво, знајте да нисте сами. Погледајте Реддит за доказ да се ово заиста дешава чак и најискуснијим ветеранима за негу коже. Нова нити о ружноћима се појављују на платформи сваких неколико недеља, а коментатори размењују приче и фотографије својих ноћних мора. Они такође замените савете и трикове који су им помогли да избегну ружноће у будућности.

Потребно је мало рада да се пронађе права комбинација корака, али да је потпуно немогуће користити ретинол а да не изгледате као чудовиште, нико то не би урадио.

Ево неких од начина за борбу против ружних ствари:

• У почетку немојте користити ретинол сваке ноћи. Парцеллс је рекао да би требало да почнете да користите ретинол само једном недељно док ваша кожа изгради толеранцију. Опет, почните са нижом концентрацијом дозе и полако повећавајте на две до три апликације недељно. „Може потрајати недеље до месеци да се виде резултати од ретинола, у зависности од проблема са кожом, зато будите стрпљиви“, рекла је она.
• Користите ретинол у комбинацији са хидратантном кремом. Можете нанети хидратантну крему пре и после употребе ретинола. Парцеллс ово назива „сендвич техником“. Ретинол може исушити кожу, тако да ћете пожелети лепу, јаку хидратантну крему. Неки ретиноли, попут Глоссиер-а, долазе са уграђеним хидратантним састојцима. Покупите и хидратантну маску за спавање. Само га нанесите пре спавања и исперите ујутру. Или пробајте ноћну крему са ретинолом. Парцеллс селлс овај , који има формулацију од 0,5%.
• Помешајте га са серумом хијалуронске киселине. Парцеллс овде има одличан савет: Ако су ваше ружноће превише за подношење, покушајте да помешате свој ретинол са серумом који садржи хијалуронску киселину, која помаже вашој кожи да задржи воду за хидратантни ефекат пумпања. ево високо оцењен из Тхе Ординари. Хијалуронска киселина, попут ретинола, је омиљена компонента за негу коже која наизглед увек има тренутак. Чак и пакао Килие Скин прави један од ових серума (и има одличне оцене).
• Планирајте свакодневну рутину неге коже унапред. Нега коже може бити забавна и лако је уложити све када почнете, купујући сваки производ који препоручи најмудрији постер на вашем омиљеном форуму или најмудрији влогер на ИоуТубе-у. Чак и када сакупите све производе светог грала, не смете их користити све у исто време. Пажљиво планирајте свој распоред. Неке ноћи су за одређене производе и само за одређене производе. „Избегавајте употребу тоника, пилинга, АХА/БХА и витамина Ц око сесије са ретинолом. Дајте свом телу најмање 48 сати пре наношења неког од ових производа како бисте избегли исушивање или иритацију коже“, рекао је Парселс.
• Не користите превише. Желите да користите количину ретинола величине грашка за цело лице. То је то. Ово није као маска или хидратантна крема. Довољно је моћан и моћан у малим дозама. Ставите малу мрљу на прсте и протрљајте је, а затим је пренесите на лице.
• Увек користите крему за сунчање. Ово ће учинити ваше лице осетљивијим на сунце. Не треба вам опекотина од сунца на врху вашег пилинга и пражњења - или икада. Ако сте тек почели да стављате јаку крему за сунчање на лице, погледајте Супергооп , који има омиљену линију производа за негу коже са СПФ-ом. Њихова Унсеен Сунсцреен се невидљиво стапа и делује одлично, чак и испод ваше шминке. Неке подлоге чак укључују СПФ. На пример, тхе Илиа Супер Серум Нијанса за кожу је веома омиљен, долази у великом распону нијанси и има СПФ 40.
• Пити воду. Влажи изнутра ка споља. Док вам се кожа љушти, морате је хидрирати. Пијте воду цео дан. Увек држите флашу воде и хидратантну крему величине путовања. Када посегнете за једним, обавезно користите други.

Ружноће могу да трају месецима, али се исплати на крају. Инвестирајте у квалитетне хидратантне креме и слатку флашицу воде, одлучите да не дозволите да погледи узнемирених посматрача сломе ваш дух и спремите се да изађете на другу страну овог путовања са прелепом кожом.