Ови симптоми су (прилично) нормални након секса

Надамо се да ћете се после секса осећати блажено исцрпљено и да нисте превише забринути због тога шта вам се дешава после секса. Али пошто је секс активност целог тела, логично је да после тога можете искусити неке физичке симптоме.

„Секс значи много ствари, има много облика и може имати различите ефекте на свако од наших различитих тела. др Линдзи Харпер , акушер/гинеколог и оснивач Роси , каже Лифехацкер. 'Постоји много варијабли које могу довести до много различитих симптома и искустава.'

Испод је листа неких од најчешћих физичких симптома који се могу десити вашем телу након секса, и зашто обично нема разлога за бригу.

Грчеви

„Ако се грлић материце (доњи део материце који живи на врху вагине) додирне током секса, то може изазвати грчеве материце“, објашњава Харпер. „Ово може да се осећа као грчеви које бисте могли да добијете пре него што почнете менструацију или након што имате преглед карлице или папа тест.

Према Харперу, већину времена грчеви ће престати сами од себе у року од 30-60 минута. Она препоручује стављање јастучића за грејање или боцу са топлом водом на доњи део стомака или узимање ибупрофена. Ако грчеви потрају, ако су јаки или су праћени великом количином јарко црвеног крварења, тада она саветује да потражите медицинску помоћ.

Надимање

Да ли вам је стомак пун након секса? ТБД Хеалтх Клиничарка Лаурен Хаинес каже да не бринете - надимање је прилично уобичајено током и након секса. „Многи људи могу да доживе надимање због продорног секса“, каже она за Лифехацкер. „Пенетративни секс може да гурне ваздух у вагину или ректум. Ваздух може постати заробљен и можете осетити нелагодност у стомаку или осећај надимања.

Ако имате материцу, Хаинес објашњава да се надимање може јавити чешће или ређе у зависности од локације ваше материце. „Можда ћете морати да испробате различите сексуалне положаје како бисте смањили ризик од надимања и побољшали укупну удобност“, каже она. „Позиције као што је каубојка омогућавају повећану контролу над дубином продирања и могу смањити надимање и нелагодност.

На срећу, надимање је обично безопасно, каже Хејнс, али ако су надимање или бол јаки, обратите се личном лекару ради процене.

Вагинална бол

Ако је секс груб или дубок, или ако сте имали продоран секс са већим партнером или секс играчком, Харпер каже да је прилично нормално да вагина и карлично дно могу да боле после секса. Исто тако, ако није било адекватног подмазивања, трење при сексу такође може изазвати бол након тога.

На срећу, Харпер каже да ће бол у вагини обично сама нестати за 24-48 сати. „Да бисте убрзали зарастање, избегавајте секс током времена болова и обавезно водите рачуна о томе шта је могло да га изазове како бисте га потенцијално избегли у будућности ако је могуће“, саветује она. „Подмазивање никада није лоша идеја, а ако је бол од дубоког продирања, производ попут Ох Нутс може бити од помоћи. Ако бол потраје или се погорша, постоји удружени вагинални исцједак или тешко крварење, онда је вријеме да потражите медицинску помоћ.

Испирање

Да ли вам је кожа мало црвена након секса? Према Хаинесу, црвенило је врло чест симптом који се може јавити током и након секса. „Црвење је црвенило коже које се обично јавља на лицу, врату и грудима и често је узроковано повећаном циркулацијом и протоком крви током узбуђења“, објашњава она. 'Не постоје третмани за спречавање црвенила, али испирање је потпуно безопасно и нормално.'

Повремено црвенило може изгледати као осип, каже Хаинес, али црвенило никада не би требало да сврби или да изазове избочине или осип. „Ако се појави црвенило и свраб или копривњача, то може бити знак алергије“, саветује она. „Алергије могу бити од материјала за секс играчке, кондома, лубриканата, па чак и од сперме вашег партнера. Ако се појави осип који сврби, обратите се личном лекару.

УТИс

Добивање УТИ након секса је прилично уобичајено, каже Харпер, пошто пенетративни секс и стимулација клиториса „понекад могу унети бактерије у отвор уретре током секса. Ове бактерије се повремено могу задржати, размножавати и изазвати инфекцију уринарног тракта.

Према Харперу, симптоми УТИ укључују бол приликом мокрења, грчеве у доњем абдомену и често мокрење. „Ако приметите ове знакове, обавезно хидрирајте са пуно воде и позовите свог лекара како би вам он могао помоћи да вас усмери на најбржи пут до опоравка“, саветује она. 'Ако се оставе без надзора, УТИ могу напредовати до озбиљнијих инфекција као што су инфекције бубрега.'

Упала мишића

Да ли се осећате мало боли после секса као после напорног тренинга? Опет, сасвим нормално. „Сви људи који учествују у сексуалној активности могу доживети напрезање мишића или бол у мишићима након секса“, каже Хејнс. „Неке студије показују да сексуално узбуђење и оргазам могу повећати толеранцију на бол, тако да можда не схватате да одређени положаји изазивају нелагодност или напрезање ваших мишића или зглобова.

Да би помогла у борби против бола, она предлаже да обратите пажњу на своје тело и често мењате положаје. Ако имате било какве проблеме са мишићима или зглобовима као што је артритис, Хаинес предлаже коришћење сексуалних помагала као што су јастуци са клиновима, кама сутра столица или сексуална столица.

Типично блага нелагодност може трајати до неколико сати или чак дана након сексуалне активности. Ако осетите јак бол или бол у грудима током или после секса, Хаинес препоручује да позовете 911. „Ако наставите да осећате бол у мишићима или бол у грудима након секса, можда ћете желети да се обратите свом лекару за даљу процену“, саветује она .

Уочавање

Ако жене након секса примете мало крви у доњем вешу, Харпер каже да је већина случајева последица неадекватног подмазивања, што може да изазове мале сузе на уснама или вагини. „У другим случајевима, светлосне мрље могу доћи из крви материце ако ћете имати циклус или током трудноће“, каже она.

На срећу, каже Харпер, мрље обично нестају саме од себе након секса у року од око 24 сата. Међутим, ако након секса имате велике количине јарко црвеног крварења, она препоручује да потражите медицинску помоћ. А ако приметите мрље сваки пут или чак већину пута након секса, она такође предлаже да посетите свог гинеколога и одете на преглед. Поред тога, она каже, „ако имате мрље током трудноће, обавестите свог доктора на следећем прегледу или раније ако се то настави.