Како да почнете да возите ролере без да се ништа покварите

У почетку сам се изненадио када сам открио да нисам једина особа која је клизала у карантину. Моја ћерка је пронашла стари пар пластичних клизаљки које јој још увек стоје (једва) и ископала клизаљке у којима сам играо дерби пре много година. Ставили смо неке Дизнијеве песме и клизали по гаражи.

Онда сам схватио да други људи раде исту ствар: Тејлор Лоренц, која прати трендове младих на друштвеним мрежама, приметио да су ролере сада врући тренд на ТикТок-у:

Клизање је заправо прилично одлична активност ових дана. Постоји много забавних плесних покрета које можете да урадите у малом простору, па чак и ако сањате да крстарите око клизалишта или скејт парка, први корак је да се удобно осећате на точковима код куће.

Дакле, ако желите да ископате своје старе ролере или да се први пут бавите клизањем, ево шта ћете морати да знате.

Узми клизаљке

Постоје две врсте четвороводних клизаљки које ћете видети около. Оне са чизмама са потпетицом које повезују глежњеве су направљене за извођење покрета уметничког клизања попут скокова и окретања, а добро функционишу и за опуштено клизање. Ово су ваше класичне ролере у ретро стилу.

Други тип је деколтеа који више личи на патике. Они вам дају нулту подршку за скочни зглоб, али већу флексибилност. Одлични су за отмјен рад ногу џем клизања, а ово је такође стил који преферирају играчи дербија на ролерима.

(Такође сам чуо да постоји нешто што се зове „ваљак“ „оштрица“? Немам појма о томе .)

Било који тип је добар за почетак, и нећу вас осуђивати ако бирате клизаљке на основу онога што изгледа најслађе. Само реч упозорења: Иако је често добра идеја да прво купите најјефтинију опцију и надоградите га када га истрошите или надмашите његове способности, са клизаљкама које желите да будете сигурни да не идете такође јефтино. Све испод 80 долара је сумњиво. Неке клизаљке су превише слабе или немају одговарајућу опрему. На пример, ако је област која повезује точкове само глатки комад пластике, као на ове дечије клизаљке , то нису 'праве' ролере. Потражите нешто са хрпом метала и гуме између сваког пара точкова, овако ; ово су камиони и они су оно што вам омогућава да управљате. Желите да их прилагодите.

Још једна ствар на коју треба пазити: најлонске (меке пластичне) плоче имају тенденцију да се превише савијају за људе који теже преко 200 фунти или тако. Деца и лаки људи ће наћи ове радове сасвим добро, али сви остали би требало да траже алуминијумске или стаклопластичне плоче.

Неки јефтини брендови за почетнике:

• Високе клизаљке (ретро/уметнички стил): Цанди Грл , Импала , Моки Беацх Бунни , Риделов талас
• Ниске клизаљке (дерби/џем стил): Риеделл Р3 , Риедел пикадо , Суре-Грип ГТ-50

Немојте се повредити

Док у потпуности не развијете своје инстинкте за безбедно падање, паметно је да носите заштитну опрему док вежбате. ти воља падните на колена, па узмите штитнике за колена. Клизачи са тврдим капама су најбољи, али ако желите да живите мало опасно, ја волим танке штитнике за колена као ове . Ако паднете са овим обученим, и даље ће вас болети, али јастучић некако скида ивицу.

Набавите кацигу за заштиту главе и размислите о јастучићима за лактове и штитницима за зглобове. Ослободите безбедно подручје кад год вежбате: оштре и деликатне ствари треба да буду ван домашаја и никада не покушавајте да се спустите низ степенице или да се крећете по незгодном терену осим ако нисте веома сигурни у своје вештине.

Упознајте се са основним одржавањем клизаљки

Постоји неколико ствари које ћете морати да урадите са својим клизаљкама да бисте их одржали глатко. Прво, можете да затегнете или олабавите матице на точковима. Често клизаљке долазе са превише затегнутим матицама. Уверите се да су довољно лабаве да када држите скејт и померите точак, да се слободно окреће.

Основни алат за клизање (нпр овај ) ће укључивати утичницу за матице точкова и утичницу за матице на вашим камионима. Лабавији камиони ће се оштрије управљати, али ће се осећати више климавим. Мораћете да прилагодите своје камионе тако да одговарају вашем нивоу вештине и да одговарају врсти клизања коју желите да радите.

Ако углавном клизате на тврдим унутрашњим подовима, пожелећете тврде точкове (са оценом дурометра из 90-их, као што је 90А). Ако клизате на отвореном, мекши точкови ће вам омогућити лакше превртање по неравном тротоару; оцена дурометра за њих ће обично бити 80-их. Многи клизачи имају сет точкова на отвореном и сет унутрашњих точкова и у складу са тим их замењују.

Још једна ствар коју треба проверити су граничници за прсте. Неки плесни покрети најбоље функционишу Не прсти се заустављају, тако да бисте можда желели да извадите своје и замените их малим ивицама које се називају чеповима за џем. Са друге стране, ако често клизате напољу, можда ћете се наћи да користите стопице за прсте толико да их истрошите. Зауставници прстију се могу заменити, а неки типови вам омогућавају да подесите висину, што обично захтева имбус кључ.

Удобно се опустите на клизаљкама

Први корак у учењу (или поновном учењу) клизања је једноставно тренирање вашег тела како да се креће када имате точкове испод себе. Најбржи начин да то постигнете је да једноставно носите клизаљке код куће, без обзира да ли ваша кућа има добра места за клизање или не.

Чак и ако су вам сви подови прекривени теписима, добићете осећај где да поставите своју тежину на стопало док ходате около. Можда ћете се затећи како искачете на држаче за прсте да бисте устали са столице. А када носите клизаљке у малом простору, на пример у кухињи док перете судове, открићете све врсте начина да се окрећете и маневрирате на точковима док стојите. Све ове вештине ће вам добро послужити када се иселите на клизалиште, плесни подијум или улицу.

Научите неке потезе

Сада прелазимо на забавни део! Шта ћеш да радиш на клизаљкама? Ако планирате да изађете напоље, запамтите своју кацигу и штитнике за колена и почните са глатким, равним деловима.

Ако желите да научите плесне покрете у затвореном простору, можете једноставно да ставите музику и почнете да се крећете, или да изаберете ТикТок плес за копирање. За структуриранији приступ, свиђају ми се лекције које су се појављивале на Инстаграму уживо. Тхе ЛА Роллер Гирлс имају онлајн лекцију скоро сваки дан; бесплатни су, али ако их цените, можете подржати труд тако што ћете инструктору послати Венмо или Паипал донацију. са гђицом , други роллерданце тим, држи лекције углавном на Зоом-у (платите колико можете, а они ће вам послати линк да се придружите). Данце Скате такође нуди часове, а њихов феед је колекција блиставих покрета ролера свих стилова, тако да је одличан за инспирацију, као и за упутства. Роллерфит , из Аустралије, има гомилу почетничких лекција на свом ИГТВ-у и налогу @роллерскате.тогетхер прати све и објављује дневне распореде у својим причама са свим онлајн часовима и догађајима са других налога за ролере.

Шта год да одаберете, будите сигурни, познајте своје клизаљке и не плашите се да будете креативни. Подржите своје инструкторе донацијом кад год можете и објавите своје потезе на друштвеним медијима како бисте охрабрили друге. Срећно клизање!