Претпостављам да је време да разговарамо о штављењу тестиса

  Слика за чланак под насловом Претпостављам да је време да разговарамо о штављењу тестиса
Фото: Јанош Кумер (Гети Имиџис)

Нисам сигуран ко је одлучио да је Такер Карлсон особа коју треба слушати када желите да сазнате како да постанете мужевнији (вероватно је то био Такер Карлсон), али момак је недавно је задиркивао надолазећи документарац на ту тему са клиповима који укључују концепт „штављења тестиса“.


Свако мало наиђем на ствари о којима људи причају о фитнесу или веллнессу или биохацкинг форуми то изгледа зрело за разоткривање осим што идеја још није довољно мејнстрим да би је Лајфхакер покрио. Сунчање јаја — или још боље, излагање панел црвених светала од 1.649 долара —је најновији хак који је избегао моју менталну листу „бар не морам да пишем о овоме“.

Дакле, да ли постоји „огромна количина користи“ од излагања своје вреће за јаја црвеном светлу, као што је поменуто у Царлсоновом клипу? Па, има много користи од људи потраживање из праксе, али стварна наука није била у стању да их поткрепи. Компаније које продају светла и биохакери који јој певају хвале обично наводе неколико студија које су рађене на животињама или у епруветама, или које су рађене на људима, али које нису специфичне за тестостерон, тестисе или скротум.

Дакле, како је тамњење тестиса претпостављено да вам користим? Једна хипотеза је да црвено светло помаже митохондријама да производе више АТП-а и да то помаже Лејдиговим ћелијама у тестисима да производе више тестостерона. Друга хипотеза се фокусира на витамин Д, за који су неке студије показале да је низак код мушкараца који такође имају низак ниво тестостерона.

Али постоје проблеми са овим идејама. Да споменемо један очигледан: витамин Д се не производи посебно у кожи скротума. Свој можете повећати сунчањем било ког дела тела који одаберете или једноставно једењем више хране која садржи витамин Д, као што је масна риба.


А када је реч о ефектима црвеног светла на митохондрије, ово може бити тачно - у ћелије коже . Тестиси су унутрашњи органи и светлост не продире у кожу више од неколико милиметара. Постоје третмани светлосном терапијом који раде на кожи , али не постоји прави начин да ваши тестиси повећају производњу тестостерона само зато што светлост сија на кожи скротума.

Па зашто неки момци мисле да то мора да функционише? Заговорник светлосне терапије у видео клипу, Ендрју Мекговерн, вероватно је био у праву када је рекао да људи прихватају оно што он назива „бромеопатијом“ када „не верују главним информацијама“. То ми звучи тачно, и то је феномен који покреће све врсте псеудонаучних пракси, као што сам научио из прве руке када Отишао сам да тражим здравствене савете на Гооп самиту . То је иста ствар изнова. Освјетљавање ваших јаја има осјећај тајног здравственог хака за који доктори не желе да знате, а ипак можете то учинити сами бесплатно уз сунце. Или се можете осећати као стручњак истражујући уређаје за светлосну терапију провераваш е-пошту и зовеш маму док стојиш испред једног са спуштеним панталонама , како је о свом искуству писао биохакер Бен Гринфилд.


Такође се вероватно осећа мало посебно и нервозно. Сетите се пре неколико година, даме која је позирала на инстаграму “ сунчајући [њену] бум и јони ”? Она је рекао да је „[а] жена, то ме је више повезало са простором моје материце“, што ми звучи у великој мери као начин на који је Гринфилд био одушевљен осећањем „јединственог небеског, топлог, пецкавог сјаја у међуножју“, а затим и сјајним ноћни састанак са својом партнерком.

Дакле, изволите: откривене су тајне штављења тестиса. Само немојте да се изненадите када следећи тренд крене у супротном смеру, као што је седење са ледом на скротуму јер то би такође требало да повећа ваш тестостерон .